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いのちの大福

昨日はブルベの話でナビゲーション編を書いた。今日は補給編。7時40分にスタートして9時間後にゴールするまで、休んで食事を取ったのは一回。場所は100km地点付近のコンビニで、時刻は12時少し前だった。その時に口にしたものは、おにぎり二つと100%オレンジジュース。それらの商品を取ってレジに向かうと、レジ脇に大福が並べておいてあるのが目についた。スーパーやコンビニでよくある、ガムやキャンディーなんかをレジのすぐそ...

ブルベでハンディGPSが欲しくなる

ブルベという長距離サイクリングのイベントがある。あらかじめ決められたコースに沿って、完走を目標にサイクリングを楽しむものだ。日本国内で行われているブルベは、一番短いものが200km。その上に300km、400km、600kmそして1000km！というものまである。そのブルベが昨日1月29日に埼玉でも行われたので、週末の帰省ついでに参加してきた。距離は200kmで、埼玉の川口から茨城の岩瀬（筑波山の北側）まで行って戻ってくるコース。...

今週末はゆっくりします。

やらなければいけないことからとりあえず解放されて、気分的にのんびりできそう。明日はサイクリングイベントがある。埼玉の川口から筑波山の方まで往復200キロ。気分もペースものんびりムードで楽しんできます。...

心のアクティブレスト

ドクター論文の審査も終わったし、今日はさっそくフィールドへカムバック。ちょっと豊田市へ行く用事があったため、バイクで行ったついでに猿投山（さなげやま）にてトレイルランニングの練習をしてきた。この時期、バイクに乗るときには上も下も当然かなりの厚着をしている。一方、ランニングは基本的にシャツ一枚で下はタイツだ。登山者用の駐車場にバイクを停めた後、その場でジャンバーやトレーナーをおもむろに脱ぎ捨て、靴も...

長い夜が明けた。

審査無事に終わりました。つぬたり博士の誕生間近し。学位の試験としては今日の本審査で基本的に終了で、この後は2月3日に公開発表会、そして3月末に学位授与式がある。それまでに、論文の直しもちょくちょく進めるけど。この春にはようやく大学院を修了して社会人になるわけだ。大学に10年もいたので、新年度に身分が変わるというのは本当に久しぶりのような気がする。さ〜て、今夜は焼酎でも飲みながらゆっくり寝て、明日からト...

今日も長い夜

午前3時半です。長い夜っていうか、もう朝の方が近いやんけ。朝といえば、岐阜市の今日の日の出は6時57分。日の出が最も遅い1月7日頃（冬至とは少しずれている点に注目）は7時2分だったから、それからおよそ3週間経って、5分くらい早くなったということになる。こうしてお日さまも少しずつ、少しずつ春に向かってるんだなあ。私の春はいつ来るのでしょうか。それは今日（？）。午後の学位本審査を何とか乗り越えて、春をググッと手...

筋肉痛

おとといのトレイルランの影響で、腰より下の各部分がいい感じに筋肉痛です。ナイスペインです。平地でのランニングでも、レースなんかで速いペースで走った翌日には筋肉痛になることがあるが、それとは質も量もだいぶ違う。現在特に痛キモチいいのはふくらはぎと足首の筋肉。トレイルでは山の起伏のほかに土や岩や木の根っこなんかで足元自体がでこぼこしているので、その上でバランスをとるために、足首なんかを無意識に酷使して...

追い込み中

このブログをご覧いただくと、私は遊んでばっかりいるように見えるかもしれない。そう、実際そのとおりだ…が、たまには真面目にやってます。博士論文の本審査が今週の水曜日にあるので、先日提出した論文の手直しが追い込みの段階。これまでとったデータを改めてひっくり返してみると、以前は気づかなかった色々な切り口が見えてくるから面白い。残り少ない時間の中でそれらをどれだけ論文に反映させられるかは、まさに集中力の勝...

東海自然歩道でトレイルラン

二週続けての天気の良い日曜日となった今日は、午後から山へ行って走ってきた。まさしく、先日書いたトレイルランニング。東海自然歩道という道がある。これはハイキングコースや登山道、一部は舗装路も交えながら、東京の高尾から大阪の箕面（みのお）までを結ぶ、総延長およそ1700キロ！の歩道だ。「東海」の名の通り、海沿いの東海道とほぼ平行に山道を縫っていくルートである。おそらくは、元々各地にあった山道を整備しなおし...

久々の水練

今日は土曜日。久しぶりにプールへ行ってきた。トライアスロンはスイム、バイク、ランの三種目で合計タイムを競う。しかし、実際にはスイムのパートは他の二種目に比べて距離も時間も短く、大きな差のつく要因とならない。それゆえスイムの練習を軽視する傾向が私にはあったのだが、先日「スイム練習は体全体のスタミナをつけるためにやるんだよ」という意見を聞いて、なるほどなと基本を思い出したような気がした。また、バイク、...

土の上を走る

今日は大寒。寒さの底の時期、裏を返せば春はもう目前だ。現在滞在している研究所は標高250mくらいの丘の上にあり、周囲の裏山は雑木林になっている。その雑木林の中に送電線管理用の山道が整備されていて、私にとってはそれが格好のトレーニング場所となっている。森や山の中を走ることを総称してトレイルランニングという。トレイルでの練習にはメリットがいっぱいだ。例えば、アスファルト路面に比べて土の上だと膝への負担が少...

ドレスコード

春から働き始める会社はお客さん相手の商売なので、服装に気を使わなければならない。背広が仕事服、色はグレーや紺など。シャツはもちろん白シャツで、ネクタイも華美なものは避ける。詳しくは実際に働き出してみないとわからないが、イメージとしては、銀行員のように保守的かつパリッとした格好になるだろう。知らない人を判断する第一の材料がその背格好だというのは、好むと好まざるとに関わらず、やはり事実だと思う。私はこ...

うまからまんさく

昨夜は「うまからまんさく」というお酒を飲んだ。まんさくにも色々あるが、今回飲んだのは特別純米のひやおろし。お酒の味の違いを詳しく説明できるレベルにないので、おいしい。としかまだ言えない。私は日本酒のつまみにチーズを食べるのが好きだ。雪印の北海道カマンベールを6つに切って、半分の3つは冷蔵庫へ、残りの半分をつまみとして飲んだ。お酒を飲むときには、意識して水分を取るように心がけている。そのため、日本酒と...

日本酒への興味

最近、身のまわりのごく狭い範囲で日本酒の株が急上昇中だ。焼酎に関する記事でも書いたとおり、私は焼酎もビールも日本酒もウィスキーも好きだ。その中でも最近は焼酎と日本酒に凝っている、というか、凝ろうかな〜と思っているところだ。お酒は主に、多治見の吉田屋というお店で買っている。ここは多治見のメイン街道である国道19号沿いに一昨年オープンした酒屋さんで、小さいけれど雰囲気の良い店内に、全国の地酒および焼酎が...

久々の遠乗り

暖かい日曜日となった昨日は、久々に自転車の遠乗りをしてきた。目的地は国宝として有名な犬山城。あと、岐阜と愛知の県境エリアが自分の中で未消化地域となっていたので、そのあたりを実際に走って土地勘を掴むというのも目的の一つだった。多治見の町から山に入り、桧峠というちょっとマイナーな峠で県境を越える。その峠から下りに入った瞬間、山の泥と前日の雨で路面がヌルヌルになっているところで、前輪から滑ってスコーンと...

満月ランニング

昨日は日中霧がかかってひどい天気だったので、満月ランニングはダメそうだと書いたが、夜になってからきれ〜いに晴れた。そこで、すかさず今年最初の満月ランへ行ってきた。雨上がりで路面がまだ濡れており、それが鏡のように月明かりを反射して、いつもの満月の夜よりもさらに明るく感じた。空が洗われて澄んでいたというのもあるかな。ただ、月をじっくり眺めながら走るというのはなかなか難しいね。というのも、満月は夜中に一...

今年最初の満月

1月14日。今夜は、今年最初の満月だ。私はランニングの練習を夜中にすることが多いので、満月をはじめ月の明るい夜は好きだ。自分の影がくっきりと路面に映るし、遠くの風景が青白い光の中にぼんやり浮かび上がるのも、昼間とは違った趣がある。現在住んでいる山あいの地域では周囲が暗いので、月夜とそうでない夜の明るさの違いが特によくわかる。また、もともと街が明るい東京にいても、河原のサイクリングロードや東京湾の海辺...

13日の金曜日

今日は「13日の金曜日」である。今年の「13日の金曜日」は1月13日と10月13日の二回である。ある月の13日が金曜日になる確率を、単純に考えて7分の1（一週間が7日だから）とすると、12ヶ月のうちで2回がそうなる今年は「13日の金曜日」の当たり年と言うべきか。ちなみに、昨年は5月13日の一回だけだった。来年は4月13日と7月13日の二回ある。カレンダーには、「曜日が同じになる月のペア」がある。たとえば、今年の13日の金曜日があ...

もてぎで消費したエネルギー

去る1月4日に、ツインリンクもてぎにて「100kmサイクルマラソン」という耐久イベントに出場してきた。その名の通り、もてぎのサーキットを使って100km走るレース。周回数は21周である。これまでに、もてぎのフルコースはオートバイの体験走行で5周くらい走ったことがあるだけなので、今回はコース見学も兼ねて、自分の動力を使ってじっくりと走りこんできた。当日は走行中にボトルの水が凍るほど寒かった。その走行に消費したエネ...

お部屋が決まる

この春から新生活を始める部屋が決まった。「家探し」の記事に書いたとおり、場所は江戸川区の葛西。住所でいえば中葛西で、地下鉄東西線の葛西駅から見て北西の方角になる。実は、私は物件を外から見ただけで、部屋の中をまだ見ていない。不動産屋さんに案内してもらって中を見たのは、私の連れとその両親だけ。でもまあ、あなたたちが大丈夫と思うならそれでいいでしょう、と信頼して決めた。現在は申込書を不動産屋にFAXで送っ...

･･･そして夜が明けた。

はい、論文提出してきました。我ながら見事なやっつけ仕事。提出しない方がまだマシだったんじゃないの？と思えてしまうような内容だけど、それは今後の修正に期待？！できるかなあ…。規則正しい生活を何よりも大切にしている（つもりの）この私が、久々に貫徹。顔が土色になってます。でも、今寝ると夜の変な時間に起きちゃうから、土色の顔でもう少し頑張って活動してよう。とりあえず腹減った。...

必死こいて論文執筆中

え〜っと、一応この5年間の集大成である博士論文の提出期限が明日です。まだ最終提出ではないにせよ、それなりに体裁の整ったものを出さなければならん。現在必死こいて頑張ってます。今夜は長くなりそうだ。締め切り直前の一分一秒って、普段のダラダラした生活の何十倍も濃度が高いな。こういうのもタマにはないと、やるべき仕事をいつまでも、永遠にやらないから、まぁいいんじゃないでしょうか。明日無事に提出したら、刺身で...

割り水燗

私はたいへんお酒が好きである。というと、私が下戸であることを知っている皆さんには奇異に聞こえるかもしれない。しかし、酒に弱いということは、酒が好きではないということにはつながらない。それは食べ物に置き換えてみるとわかりやすい。おいしいものを食べるのは好きだけど、すぐお腹が一杯になってしまって、少ししか食べられないとする。そういう人は実際にたくさんいるだろう。そんなときどうするか。そう、その「少し」...

玄米フレーク

ここのところ、朝食には毎日ケロッグの玄米フレークを食べている。私は牛乳をそのまま飲むのがあまり好きではないが、フレークと一緒なら、必要十分な量をきちんと定期的に摂れるというのが最大の動機。同じ理由で、毎朝飲むコーヒーにも半分くらい牛乳を入れてカフェオレにする。あとは、玄米フレーク自体がほのかに甘くて美味しい。噛むとサクサクする感触も小気味よく、ものを噛んで食べる喜びというものを感じられる気がする。...

TSUTAYAのスポーツコーナー

自転車練習用のローラー台を買った。後輪をローラーの上に固定し、磁石と油圧により負荷をかける室内トレーニング機器である。興味のない人にとっては、こんなモルモットみたいなの何がいいのと思うのは当然の感覚だが、自分の自転車で、安全かつ快適な環境で、天候や時刻を選ばずにじっくりとペダリングの練習ができるのが利点だ。その練習中にただ漕いでいるだけではすぐに飽きてしまうので、何かのビデオやDVDをみて気を紛らわ...

暖房方式を検討中

今日は二十四節気の「小寒」、いわゆる寒の入りだ。これから2月初頭の節分までが「寒」。一年で最も寒い時期に突入というわけですな。「家探し」の記事でも書いたとおり、ここのところ春から新生活を始めるための場所を探している。引越しはできれば一月中、遅くても二月。私は自称スポーツマンのくせに寒いのも暑いのも苦手なので、新居の暖房について真剣に考えなければならない。夏場のためにエアコンは当然設置するが、暖房は...

電波時計の無償修理

私はカシオのWVA-400Jという電波腕時計を愛用している。電波時計は標準電波を受信して毎晩自動的に時刻を修正し、秒単位まで正確に時を刻む。そのため、電車を使った移動の際などには、空き時間の正確な管理に非常に便利だ。このモデルのほか、最近のカシオ腕時計の多くはタフソーラーという太陽電池を搭載しており、光を浴びると内蔵の二次電池を充電して、それを電源として暗いところでも動作し続ける。電波による時刻の自動調整...

うるう秒を実感。

12月30日にラジオの時報で合わせたばかりの腕時計が、今日見たら時報より一秒早くなってました。う〜む、ひっそりと、しかしちゃんと、うるう秒が挿入されたのね。...

何気に自己ベスト更新

幕張で元旦マラソン走ってきました。タイムは10kmを45分03秒で、一応自己ベスト。しかも、昨年元旦の幕張以来のベスト更新です。このコースとよっぽど相性がいいか、実は少し距離が短いかのどちらかだな。まあいずれにせよ、元旦の朝から早起きして、わざわざマラソンに出かけるということ自体に意味があるので、遅れず行ってちゃんと走ってきたということをもって合格点としましょう。今年も健康で活動的に。そんな一年の計にふさ...

新年開けました

おめでとうございます。今年は結婚、仕事、新居などなど、大きな転機が立て続けに訪れる重要な一年になりそう。体に気を付けて頑張ろう。とりあえず、本日午前中の元旦マラソンも頑張ってくるわ。...

Appendix

プロフィール

つぬたり

Author:つぬたり
家庭、数多くの趣味、忙しい仕事の3兎を追う支離滅裂な若手社会人。理学博士、新米パパ、5人兄弟の真ん中などなど様々な横顔がありますが、その実は重たい体に鞭打ち頑張るへなちょこトライアスリート。佐渡国際トライアスロンAタイプおよびアイアンマン・ジャパンの完走経験を持ち、自称ロング専門。

このように自力で陸と海を駆け回る傍ら、オートバイ、ボート、ヨットなど乗り物を使ったレジャーやスポーツにも精力を傾けています。2007年10月からはモーターグライダーの訓練を始めて、長らくの念願であった空へと進出中。2008年4月より半年間の期間限定でシドニーに在住し、週末は飛行機とグライダーの練習に励んでいます（平日は一応仕事してます）。

仕事が忙しくなっても運動を続けること、自家用飛行機と計器飛行の資格を取ること、そして賑やかで楽しい家庭を作ることが当面の目標です。

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