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箱根峠

箱根遠征二日目、芦ノ湖から箱根峠に向かう短い上り坂の途中。真っ白な富士山が木々と山の間から見事に顔を見せた。富士山といえば、言わずと知れた日本のランドマーク。近くに見えるところまで自転車で行くと、ああ自力で漕いでよくぞこんなに遠くまで来たな〜と感慨もひとしおです。...

箱根遠征二日目

今日は朝から晴れ。お宿の外にある水たまりには薄氷が張っていた。10時に宿を出発し、国道一号の最高地点を越えて芦ノ湖へ。寒風吹き渡る湖面の向こうに、真っ白な富士山が見事。芦ノ湖から箱根峠に上り返し、そこから伊豆半島の脊梁部分を南へ10キロほどたどると熱海峠。このあたりも富士山の眺めと、東海岸から西海岸までをいっぺんに見渡せる伊豆半島の景色が素晴らしかった。ただし、尾根を吹き渡る風は相当きつかったけど。下...

箱根遠征

今日から一泊の予定で箱根に来てます。自転車の遠乗りと温泉が目的。朝9時に家を出発し、追い風に乗った快適サイクリングで15時半に箱根の保養所に到着。走行距離は100キロ強。これくらいであれば普段の練習でもたまに走る距離だし、まあお手頃かな。最後の小田原からの上りはしんどかったけど。明日は輪行して電車で帰る。トレーニングと旅行を兼ねた遠乗り、今後もたまにやっていきたい。写真は帰ったらアップします。...

ランナーズニー対策の段差トレーニング

ランナーなら誰もが気にする膝の障害、いわゆるランナーズニー。その予防のためにお勧めのトレーニングに関して、たったいま読んでいる本に書いてあったことをメモしておく。○段差トレーニング30cmくらいの段差を作り、横向きに乗り降りする。つまり踏み台昇降のカニ歩きバージョン。非常にゆっくり行うことが大切。（着地時の衝撃をやわらげるため？）片足40ステップずつ、二日に一回。ジムによくあるステップ台を使ってもいいし...

初の祭典

東京史上初の市民ランナーの祭典、東京マラソン。昨日の日曜日は朝から雨で冷え込んだあいにくの天気の中、参加選手の皆さん、スタッフ、ボランティア、応援の皆さんお疲れさまでした。私は祭りから取り残された感を抱きつつ、テレビで様子を見ていました。いずれにしても、都心部で市民のためのフルマラソン大会を持つというのは、東京が世界に冠たる豊かな都市として認められるために必要な、大切な第一歩。2016年のオリンピック...

東京体育館プール

今日の仕事帰り、一年半ぶりに千駄ヶ谷の東京体育館プールに行ってきた。この東京体育館、50メートル×7コースのメインプールに加え、25メートルのサブプールがある、元々素晴らしい施設だ。それが一年半のご無沙汰の間にさらに進化し、いたれりつくせりのゴージャスプールへと変貌を遂げていた。それらを順不同に挙げてみると、ICチップをタッチする形式のロッカー。ガチャガチャと面倒な金属の鍵はなし。プールサイドは床暖房。濡...

990円の床屋

うちの近くに、990円の床屋があります。最近よくある、散髪のみでシャンプーや髭剃りはなし、さっさと済ませて次々さばくというタイプのお店。入り口にチケットの自動販売機があります。ただし、千円札しか受け付けない極めてシンプルな構造で、お釣りも出ません。その代わり、呼ばれて席に座った瞬間に10円くれます。合理的。...

将棋の級位　無料で検定します

かの有名棋士・谷川浩司さんの本をいま読んでいる関係で、ふと日本将棋連盟のホームページを見てみた。すると、インターネットを通じた級位・段位認定の案内を発見。そういえば、私も高校生の頃将棋に少し凝っていて、将棋世界という雑誌の段位認定誌上試験のようなものをせっせと解いて初段の推薦状をもらっていたのだった。結局正式な免状は申請せず、推薦状もどっか行ったけど。その時には往復はがきに答えを書いて編集部に送り...

気象予報士試験・公式（？）解答による自己採点

先日の解答速報とは違い、試験主催者である気象業務支援センターによる解答例に基づいて自己採点してみた。学科一般　12問正解　合格学科専門　10問正解　おそらく不合格専門はあと一問で合格だったのに…。しかも、散々迷った挙句に最後に直した選択肢が、実は直す前が正解だったのが一つ。まぁ、試験とはそういうものなので仕方ないか。なお、合格基準は各科目とも「7割前後・ただし平均点により多少調整」とされている。学科はそ...

「マイルの本」

ユナイテッド航空の日本語ホームページが、リニューアルを重ねるたびに、なぜかどんどんひどくなっている。使いにくい設計、緩慢な動作、そして日本語の誤訳など、利用者をうんざりさせる要素が目白押し。その中でも特に笑ったのが、「マイルの本」。マイルを利用した特典旅行の予約をする際に出てくるタブである。このタブ、英語版のHPでは 'Book with miles' となっている。ここで 'book' はもちろん「予約する」という意味の動...

平日昼間の荒川練習

今日は午後から自転車に乗ってきた。コースはいつもの荒川ぞいで、葛西橋からサイクリングロードを上流に向け北上。戸田のあたりで外環をくぐり、白い水門があるあたりまで行ってきた。距離は往復70km。これくらいであれば、昼ごはんを食べてから家を出ても明るいうちに帰れる。平日昼間の河川敷はさぞかし空いているだろうと思っていたが、いざ走ってみると意外と色々な人がいる。自分と同じようにスポーツサイクルに乗っている人...

早寝早起き

時差生活のエントリーで宣言した「一時間早めの生活」が今のところまだ続いている。6時半に起きて素早くご飯を食べ、7時前の東西線に乗る。この時間ならば、電車もまだ死ぬほどは混んでいない。荷物を網棚にのせて、立ったまま本を広げて読めるレベル。都心部を走る地下鉄はまだこの時間帯ガラガラなので、銀座線と丸の内線では席に座れて、クライアント先には8時前に到着。高層階にあるオフィスに上がる前、コーヒーショップでカ...

準備着々

遠征のために休暇を取るからよろしくね、と上司に伝えた。事務局に参加費を振り込んだ。ANAの旅割先行予約を使って、長崎行きの飛行機を予約した。6月のアイアンマン出場に向けて、諸手続き関係の準備が着々と進んでいます。あとはトレーニングか…。あと4ヶ月で、体重を6kg落としたい。...

三十歳の誕生日

本日三十歳になった。社会人としても家庭人としても、これからが本番。そういう気持ちも新たに今日は何をしていたのかと言うと、午後から葛西臨海公園まで走って行き、芝生広場でフリスビー。その間にもかなり走ったが、さらに走って帰ってその後はプール。三十歳の誕生日で、しかも真冬に、なに小学生の夏休みみたいなことやってるんでしょうか私は。夜は友達がお祝いに来てくれて、なかなか幸せな誕生日となりました。ところで、...

ロングへの長い道

水曜日に届いた一通の手紙。厳正なる選考の結果、つぬたり様を本大会出場資格者に選出させていただきましたので、ここにお知らせ申し上げます。2007年アイアンマン・ジャパンの出場許可通知書である。先日何気なくホームページを見ていたら、オンラインエントリーが可能、しかも締め切りまでまだまだ余裕があるということで、ほとんどその場の勢いで申し込んでしまったこの大会。一応過去の大会実績をもとに出場選考が行われるのだ...

Appendix

プロフィール

つぬたり

Author:つぬたり
家庭、数多くの趣味、忙しい仕事の3兎を追う支離滅裂な若手社会人。理学博士、新米パパ、5人兄弟の真ん中などなど様々な横顔がありますが、その実は重たい体に鞭打ち頑張るへなちょこトライアスリート。佐渡国際トライアスロンAタイプおよびアイアンマン・ジャパンの完走経験を持ち、自称ロング専門。

このように自力で陸と海を駆け回る傍ら、オートバイ、ボート、ヨットなど乗り物を使ったレジャーやスポーツにも精力を傾けています。2007年10月からはモーターグライダーの訓練を始めて、長らくの念願であった空へと進出中。2008年4月より半年間の期間限定でシドニーに在住し、週末は飛行機とグライダーの練習に励んでいます（平日は一応仕事してます）。

仕事が忙しくなっても運動を続けること、自家用飛行機と計器飛行の資格を取ること、そして賑やかで楽しい家庭を作ることが当面の目標です。

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